mission 10 kgs en 30 jours
bonjour a toutes et tous,je me lance, il y a 3 ans j avais reussi ce pari de passer de 80 kgs a 92 kgs en 2 mois , avec 6 repas complets par jours et des sceances de musculation regulieres....mais le travail a pris le dessus, en plus je bosse de nuit , ce qui n arrange rien a mon horloge biologique, je vous avoue que se reveiller a 15h ca vous n avez pas trop d appétit...donc nous sommes dimanche27 mais, j ai attaqué mon premier repas a 9h30, le prochain a 11h...et ainsi de suite bien entendu suivi de 5jours de musculation avec des colations proteinees, le plus dur, la motivation et le temps....
je m appelle F. mais appellez moi blur ( c est un de mes groupes preferes), j'ai 32ans , je vis dans le gard, je mesure 1m92 pour 80 kgs.....80kgs c est limite pour moi, trop, je ne me sens pas bien dans ma peau en fait..j ai du mal a aimer ce corps...
certains assument , mais ce n'est pas mon cas..je sais que j'y arriverai, ce blog en fait va m'aider a tenir un fil conducteur a tout cela...je sais qu il y a bcp de gens qui revent de maigrir, figurez vous que pour mon cas et celui de bcp d autres c est le cas inverse...
